הרשמו לאימון נסיון חינם ללא התחייבות או חייגו 0545-672-692.

בואו להנות ולעשות כושר!

אבני הדרך של קרוספיט צפון

בריאות וכושר

הערך העליון של קרוספיט צפון הוא בריאות המתאמנים שלנו, זה אומר מדיניות ששואפת לאפס פציעות.

יחד עם זאת אנחנו נדחוף אתכם ונאתגר אתכם בכל אימון, באימונים מהנים מגוונים ומאוזנים שיסייעו לכם להשיג את המטרות שלכם.

אנחנו מאמינים ששמירה על  כושר גופני מסיעת לנו לשמור על הבריאות ומובילה לאיכות חיים טובה יותר.

קהילה

אנחנו מאמינים שאימונים קבוצתיים יוצרים את סביבת האימונים האידיאלית, שבה אתם ואתן מאתגרים את עצמכם אך גם זוכים לתמיכה ולעידוד שכולנו צריכים מידי פעם.

אנחנו מאמינים שהדרך המהירה ביותר להשתפר היא בצורה עקבית ולאורך זמן, שום דבר בעל ערך לא ניתן להשיג בעזרת נוסחת קסמים מיידית. תנו לנו להוביל אתכם בדרך שלנו, ותהנו מהתוצאות

תוכנית אימונים

אחד הדברים החשובים – תוכנית אימונים. רק בעזרת תוכנית אימונים טובה, שמקדמת אתכם בצורה בטוחה והדרגתית אל המטרה שלכם תוכלו להשיג את המטרות שלכם. אם זה חיטוב, חיזוק או כל מטרה אחרת.

המאמנים של קרוספיט צפון תמיד נמצאים לידכם ונותנים הכוונה וליווי מקצועי בכל רגע הנתון.

אז למה קרוספיט ולא חדר כושר?

ישנן הרבה סיבות למה קרוספיט עדיף על חדר כושר. צורת העבודה של קרוספיט היא אחרת. המטרות הן אחרות. איכות האוכלוסיה והיחס הם אחרים. בסופו של דבר, למרות שגם קרוספיט וגם חדר כושר עוסקים בשיפור כושר גופני… 

סיבות לבוא לאימון נסיון

קהילת קרוספיט

הקהילה שלנו מורכבת ממגוון רחב מאוד של אנשים מכל תחומי החיים. אנשים אשר שמו לעצמם מטרה לשפר את הכושר הגופני שלהם ובעצם לשפר את איכות החיים שלהם. אנחנו מתאמנים ביחד, "סובלים" ביחד ונהנים ביחד. באימונים בקרוספיט צפון תכירו אנשים חדשים, תיצרו קשרים חדשים ותהיו חלק בלתי נפרד מהקהילה הכי איכותית בעולם!

אימונים

האימונים בקרוספיט צפון הם השילוב המושלם בין הרמת משקולות, תרגילי משקל גוף ואימוני סיבולת. כל האימונים נעשים בקבוצות קטנות בהדרכה של מאמן קרוספיט מוסמך אשר יתאים את האימון לרמתכם. אימונים אלה ישפרו את כל מרכיבי הכושר הגופני שלכם ויסייעו להשיג את המטרות שלכם. כל מה שאתם צריכים לעשות זה להקדיש לנו שעה אחת בסדר יום העמוס שלכם, אנחנו כבר נדאג לכל השאר.

רוח תחרותית

אחד מעקרונות קרוספיט צפון הוא הרוח התחרותית. בכל אימון אנחנו נדחוף אתכם עוד קצת קדימה במסגרת היכולות שלכם, כל אימון אתם תפתיעו את עצמכם בדברים שחשבתם שאתם לא מסוגלים לעשות. הרוח התחרותית מתחילה בכם, אתם קודם כל מתחרים בעצמכם, אחר כך אתם תרצו גם להתחרות בחברים שלכם. להתאמן עד טיפת האנרגיה האחרונה. להתמכר לאימון ולאורח החיים החדש שלכם. כל יום לנסות להיות קצת יותר טובים מאתמול, להשקיע את כל מה שיש לכם בכל אימון, זו הדרך להשיג את מטרותיכם.

איכות החיים

יש קשר ישיר בין רמת הכושר הגופני שלכם ואיכות החיים שלכם. כושר גופני גבוה הופך כל מטלה יומיומית להרבה יותר פשוטה ופחות מתישה, רמות האנרגיה שלכם יעלו, אתם תקפידו על תזונה נכונה ועל הדרך גם תקבלו את הגוף שתמיד רציתם. בקרוספיט צפון אנחנו נדאג להביא אתכם לכושר הגופני הטוב ביותר של חייכם, אנחנו נעשה זאת תוך כדי שמירה על בריאותכם ובצורה בטוחה ומהנה.

תוצאות

האימונים בקרוספיט צפון הם מבוססי תוצאות, כל אימון הוא מדיד וניתן למעקב. אימונים אלה מאפשרים לנו ולכם לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם לאורך זמן ולאפשר לכם להשיג את המטרות שלכם. מה שנשאר זה רק לבחור מטרה: להרזות, לעלות מסת שריר, להיות יותר מהיר או כל דבר אחר - וקדימה לעבודה! תגידו לנו מה המטרה ואנחנו נדאג להביא אתכם לשם.

מאמנים

בקרוספיט צפון אנחנו מאמינים שהנכס החשוב ביותר שלנו אחרי המתאמנים שלנו זה המאמנים. המאמנים שלנו הם קודם כל אנשים טובים, אחרי זה הם מקצועים אדיבים וגם קשוחים כשצריך. כמובן שלא חסכנו גם בציוד המקצועי הטוב ביותר, קרוספיט צפון משתרע על פני כ-400 מ"ר בשלושה חללים שונים. יש ברשותנו מתקן מתחים שכולל 8 עמדות כוח ו22 עמדות מתח על פני 10 מטר לאורכו ולגובה של 4 מטר. זה אומר שאף פעם לא יחסר לכם מקום לעבוד בו.

פוסטים אחרונים

יום שלישי 23/10/18 אימון 764 Running Jackie

יום שלישי 23/10/18 אימון 764 Running Jackie

Strength: Thrusters 5-5-5-5 Metcon: Running Jackie For Time: 1000m Run 50 Thrusters 20/15 kg 30 Pull-ups

יום שני 22/10/18 אימון 763

יום שני 22/10/18 אימון 763

Strength: Deadlift 5*3 @ 85% Metcon: 3 rounds for time 20 deadlift 60/42.5 50 Double unders 20 Wallball 50 Double

יום ראשון 21/10/18 אימון 762

יום ראשון 21/10/18 אימון 762

Strength: Snatch press 5-5-5-5 Metcon: 14 min AMRAP Push press 60/42 Pull up Handstand push up * Add 1 rep

חייגו עכשיו: 0545-672-692

דברו איתנו עוד היום ונקבע אימון נסיון ביום שמתאים לכם. אימונים מותאמים לכל רמות הכושר. הצטרפו לקהילה שבחרה באורח חיים בריא וחזק, הצטרפו לקהילה שתומכת ועוזרת לכם להתקדם. תכירו חברים חדשים ותרחיבו את המעגל האנשים שיכולים לעזור לכם גם מקצועית.