למרות השם  Skin the cat  אף חתול לא נפגע במהלך האימון,
לעומת זאת הכתפיים ושרירי הבטן שלכם יעבדו קשה בתרגיל הזה.

Skill:

Skin the cat

Partner wod:

40 Press 20/15 kg
40 Hollow rock
40 Pull up
400m Plate run 20/10 kg
40 Push press 20/15 kg
40 Turkish sit up
40 Ring rows
400m Plate run
40 Push jerk 20/15 kg
40 Wall Ball sit up 10/6 kg
40 Push up
400m Plate run 20/10 kg